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健康理念

2013年12月26日  280次 字体:【    

排 毒 养 生 法


如果从系统的角度来区分各种疾病,可能会比单纯研究某种疾病来得更有意义。每一种疾病的产生,都不是一个单独的问题,而是会形成一个系统性的表现。
  从结构上来看,可以分为;消化系统疾病、呼吸系统疾病、循环系统疾病、免疫系统疾病、内分泌系统疾病。不同的系统,有着各自的规律。
  

1.消化系统疾病
  口腔、咽喉、食道、胃、十二指肠、小肠、结肠、大肠等,构成消化系统的主要部分。肝、胆、胰腺都参与了消化系统的工作。整个消化系统在组织上有三个共同的特性,一是存在大面积的黏膜组织。二是需要通过肌肉的蠕动来完成工作。三是需要消化液的支持。这三个共同特性决定了消化系统发生疾病的基本规律。无论地口腔、食道、胃、小肠、十二指肠、还是大肠,整个消化系统疾病发生时,都和这三种机能被破坏有关系。任何消化系统的疾病,几乎都可以从这三个角度去思考;黏膜组织是否被破坏?肌肉是否松弛造成蠕动的困难,从而影响消化和吸收?是否消化酶、胃酸不足而影响消化及吸收?胆汁的分泌、肠菌的问题,也会影响消化吸收功能,但是,这两个问题的发生,与前面的三个重要作用发挥失常有关系。现在我们可以做个总结,也就是通过对黏膜组织的修补、肌肉弹性的增强、消化液的制造三方面的改善,就可以解决包括口腔溃疡、胃溃疡、胃炎、肠炎、便秘、腹泻、消化不良、食欲不振等疾病问题,因为这些疾病只是发生的位置表现不同,但是实际上,引起问题的原因是一致的。实际上,整个消化系统的任何一个环节发生疾病,都不是单一的,通常是整个系统共同发生。因此在解决办法上也可以采取一致的措施,通过食疗来提供养分,增加肌肉(胃、肠)的弹性修补黏膜组织、改善消化液的制造。同时通过放松训练,减少肌肉的疲劳以及黏膜因紧张而受损。

毒的作用,在消化系统的改善方面有着积极的意义,其中的关键在于通过让消化系统休息,而减少消化负担,增加修补所需要的时间。
  

2.呼吸系统疾病
  这个系统的疾病,无论是形成原因还是在构造特点上,都和消化系统很相近。消化系统提供食物,而呼吸系统提供另外一个最重要的营养来源——氧气。通过呼吸获取氧气的过程,也同时将细菌、病毒以及空气中有害的物质吸入身体内部,所以,呼吸系统需要杰出的防疫能力,来保障身体不被外来入侵者伤害。你从孩子的时候开始,就深深感受到消化和呼吸这两个系统,因为,你最初遇到的麻烦就是从这里开始,不断地感冒、不断地腹泻、便秘,几乎是每个孩子成长过程必修的功课。这是身体的除皮肤之外的另外两个门户,在允许物质进入血液之前,消化系统和呼吸系统承担了检查和清扫工作。两个系统都有大量的黏液和绒毛组织,都有一个狭长的管道,都需要担心垃圾物质的黏附,都是最容易发生炎症的地方。这两个系统发生疾病的时间都是在年轻的时候就开始,甚至伴随了一生。主要的原因在于,传统治疗,把身体的保护性反应当作是病症来压制,从而延误了治疗。
  实际上,这两个系统的调理是很容易的,只需要两个字:“耐心”,因为黏膜组织是消化和呼吸系统构造的关键组织,而黏膜组织在身体内部会不断被更新,每七天就更新一次。了解这个生理规律,就很容易借助身体的自我更新来完成受损组织的修补,而达到恢复健康。可惜,人们急功近利而导致疾病反而加重了。增加免疫能力,保护和修补黏膜组织,定期做排毒工作,对这两个系统都是很有效的办法。

3.循环系统疾病
  这个系统的疾病,一般属于中老年人,是在消化系统和呼吸系统受到破坏后的连锁反应。身体的反应是一个多米诺骨牌效应,一旦触发某个扳机,就会推动整个系统被迫进行适应性修正。而传统的医学处理,又把注意力错误地集中到身体的这种内部调节,把各种指标的变化当成是疾病的核心,从而把方向用于对抗身体的各种适应性指标变化:高血压、糖尿病、肾脏、肝脏疾病的确定和治疗方式,从来都没有成功过,倒是很明显地使病人整体的健康水平下降了。消化系统的工作如果不顺利,就会使得食物的利用率下降,从而导致一系列疾病的发生:

(1)由于食物未充分消化,产生在胃肠道的堆积,从而产生大量毒素进入血液。

(2)脂肪,糖,蛋白质未被彻底分解,而导致食物分子过大,进入血液后,容易造成堵塞。

(3)蛋白质,脂肪,糖的吸收利用下降,导致身体缺乏足多材料来修爱损的组织。

(5)各种营养的吸收和利用下降,导致酶的合成减少而引起体内各种化学反应中断或变得迟缓。

(6)各种营养缺乏导致荷尔蒙分泌紊乱,引起身体机能障碍。
  呼吸系统的缺陷,会导致氧气在身体内部的含量减少,从而造成蛋白质、脂肪、糖类无法被正常利用,从而破坏整个心血管。血管阻塞、血管壁增厚、血液黏度上升、血管斑痕、血管收缩变窄、血管失去弹性以及硬化,是导致整个心血管疾病的核心。一旦发生,就同时导致心脏和肾脏的负担。整个系统的疾病包括:高血压、心脏病、中风、脑溢血、肾脏问题,以及五官、大脑和所有涉及微循环的问题。
  解决心血管疾病或者说循环系统疾病的关键在于:补充能量以增加循环能力,排除毒素以减少循环阻力,修补组织以改善血管通道。
  

4.免疫系统疾病
  不论发生在任何部位的各种炎症、癌症都和免疫系统下降有关。这个系统是身体的防卫系统。除了需要良好的营养,还需要排毒和有效的健康训练。
  无论是鼻炎、咽炎、支气管炎、关节炎、妇科炎症(宫颈炎等)、肝炎、肾炎、肺炎,都与免疫能力不足有关。但是我们必须清楚地认识到,炎症是身体对抗损害组织及细菌、病毒的策略,我们的对手不是炎症。如果不能把这个关键观念区分,那么,你处理的将不是疾病,而是把身体的免疫力当作对手来处理(悲哀的是,医院真的为了减低炎症,给许多病人吃降低免疫力的药物,从而进一步扩大疾病,这是非常可悲而危险的举动。)营养支持、休息、排毒以及训练,是帮助免疫力提升的关键。
  

5.内分泌系统疾病
  这个系统的问题,通常发生在消化系统和呼吸系统以及循环系统之后,是多米诺骨牌最后被推倒的一块。各种养分的缺乏,将导致荷尔蒙制造所需要的材料不足。养分不足引起的能量的下降,将导致容易紧张而造成养分进一步消耗。任何疾病,只要关闭引发疾病的扳机,就可以使疾病的发展方向转变,从而开始恢复健康。这个扳机的关闭,就是掌握疾病治愈的钥匙。

 

 


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