断食疗法起源与功效
    

断食起源于宗教。在国外已有几百年的历史了。宗教家们是为了“明心见性”、“体悟真理”而进行断食的。最著名的是释迦牟尼、耶稣。释迦牟尼道：若五体之内有任何变患时先应绝食物矣。耶稣道：为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康祛病。这种断食法流传至今，已经脱离了宗教领域，传至民间社会成为医疗的方法之一。所以，断食疗法是破坏疾病细胞，使之排除体外的唯一方法，也是洗涤体内各组织脏器独一无二的手术。
   我们所了解的断食是气功辟谷断食，这种断食法只能起到排毒作用，提升免疫力。但不能给细胞营养。清水断食，也能起到排毒的作用，但很危险，须在专家指导下进行，同样不能给体内提供营养。
我们今天谈的断食疗法是有机食疗科学断食，不但能够排出体内的毒素，提升免疫力，同时还能给予细胞丰富的营养素。重要的是给身体一个空间，让身体的各个脏器充分休息。象汽车大修一样，以便今后更好的工作。
     

断食疗法的功效
1、对循环系统的疾病有效。断食后，由于脂肪的消耗，体重的减轻，因而减少了心脏的负荷，消除了血管内脂肪阻塞现象，血液因而得以在体内通行无助。所以，可治愈心脏病、高血压、动脉硬化以及血液循环不良所引起的种种毛病。
2、彻底清洁消化系统。一般人只能吸收食物中营养成分的 35%，但断食后的人则可以达5%。对于胃下垂、消化不良、胃酸过多、胃及肠等的溃疡、胆结石、习惯性便秘成痢疾等消化系统疾病，都因腹内垃圾的清除而收到不要自愈的效果。也就是说，消化道清洁了便能彻底清除腐败细胞，大量的吸收营养，从建组织细胞。
3、可以改善体质。断食后大大提升免疫力，对气喘病、体质 虚弱、常常感冒、各种慢性皮肤病、过敏性疾病、营养不良症、低血压症、痔疮等都有很大的疗效。
4、加速新陈代谢。人体在断食期间，会促进各种荷尔蒙的分泌，使得器官组织加速代谢。因而对糖尿病、中风、肾脏病、关节炎、肥胖症、消瘦症等有疗效。且令断食者无论在生理上或心理上可年轻五到十年。
5、对植物神经系统及内分泌也有调解作用。如中风、神经痛、头痛、神经麻痹等都可以迅速减轻或治愈。
6、开发生命潜能。通过断食你的视力、听力、嗅觉、味觉等五官末梢神经会变得敏锐，所以内障、失聪都会好转，同时使人的头脑清醒、精力加倍。
     

从以上的功效来看，断食可以治好疾病的，又没有任何的副作用，是十分理想的健康长寿方法。如果断食医治不好，那就是断食的日数不够或者补食的方法错误。